உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அனைத்து சத்துக்களையும் கொண்ட பழங்கள்
வாழைப்பழம் – வைட்டமின் B6, வைட்டமின் C நார்சத்து, பொட்டாசியம். நன்மைகள்: மலச்சிக்கல் போக்கும் உடலுக்கு சக்தி தரும். கொய்யாப்பழம் – வைட்டமின் C, வைட்டமின் ஆ போலேட். நன்மைகள்: மலச்சிக்கல் போக்கும். உடலுக்கு…